Kategori ini membahas makanan yang kaya antioksidan untuk melindungi kulit tangan dari kerusakan akibat radikal bebas. Fokusnya pada buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Artikel dalam kategori ini bersifat edukatif dan praktis, tanpa klaim medis berlebihan. Tujuannya adalah memberikan panduan aman untuk menjaga kulit tangan tetap sehat dan lembut melalui pola makan.
Antioksidan memiliki peran penting dalam melindungi kulit tangan dari kerusakan akibat radikal bebas. Buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan jeruk mengandung antioksidan tinggi yang membantu menjaga elastisitas kulit. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga kaya akan antioksidan yang mendukung kesehatan kulit. Dengan memasukkan makanan ini dalam menu harian, kulit tangan tetap terlindungi dari kerusakan lingkungan….